cykl na

Nie martwie sie tym bo dopiero, co skonczylem pierwszy cykl w swoim zyciu a cwiczylem wczesniej na czysto tylko dieta i bialko serwatki. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W [...]

Hehe masz 23 lata i rodzinka ci odzywy wyrzuca? Co do nasycenia, sam mialem ostatnio dylemat czy "z" czy "bez"? Zawsze robilem cykle bez nasycenia, wiec niewiem jak jest z nasyceniem, moge sie tylko opierac na opiniach innych. Czesc osob uwaza, ze nasycenie to wymysl producentow zebys szybciej zuzywal kreatyne i czym predzej [...]

[...] schody, rower, szybkie spacerki po minimum 45 minut z intensywnościa zależną od możliwości. Specyfiki z apteki w ogóle sobie daruj. W twoim wieku można duuużo. Polecam cykl artykułów w "Kulturystyce i Fitness" z tego roku (numery 1-6), ale skonsultuj się z kimś z kim masz kontakt na żywo (może nawet trener), niech ci pomoże. Od [...]

Wiec zaczynamy: Po pierwsze kupuj bialko jak go ci brakuje: mieszanka Ovopol'a i Hitec Protein 90%. Carbo po treningu. Na wyjscie ze stegancji dobre moze byc Super Cykl Dabka-szczegolnie teraz gdy sa takie zimne dni, ZMA(moze byc nawet to domowe) Jak masz stegnacje to zrob sobie 1-2 tyg. lzejszego treningu i lap sie znowu za trening ale jakis [...]

Wojtasmis słuchaj to co napisałeś to raczej na drugi cykl deci. Jesli koleś chce wziąć deczke po raz pierwszy to max 200ml w tygodniu, bo na następną kurację będzie musiał brać o 100ml więcej. Poza tym on ma dopiero 16 lat-Qrwa mać to troszkę za malo!!! Ja bym poczekał do 19 roku życia, ale znając realia to i tak weźmie. Więc proponuje tak deca: [...]

[...] napewno ma znaczenie, staż treningowy oczywiście też. Co do ilości to jest to bardzo subiektywna sprawa wszystko zależy od organizmu. Ale jak słysze ze goście na pierwszy cykl po 300 metki wcinaja to mozna sie przekrecić. A z odblokowaniem to cięzko na to trzeba masy czasu organizm musi odblokować receptory androgenowe co naprawde jest [...]

Dzieki Spice. Jeszcze tylko pytanie odnosnie dawkowania. Czy uwazasz ze 100 tabletek 5mg to nie za duzo jak na pierwszy cykl? Zalazy mi na zminimalizowaniu efektow ubocznych. emr

Jezeli na pierwszy cykl zdecydowalbys sie na 42tabsy (1221) to clomidu nie musisz brac co innego jak bys zarł 100 czy wiecej tabsow mety wtedy bylo by wskazane zazycie clomidu Po cyklu najlepiej bedzie wziasc kreatynke. Ultimate bedzie OK (wez kreatyne w fazie nasycenia) Bialka Ovopolu nie nabyjesz sklepie z odrzywkami. Mozesz je nabyc u Hossego [...]

[...] to nutrend ma ok jak masz kase ( 200 zeta ) to kup tak : 300 gr kreatyny UN , 150 gr rybozy olimpu 2* 250 kapsuw cytrynianu kretki tez olimpu ja od marca zamiezam taki cykl pociągnąć jak coś pominołem to pytaj ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " [...]

1995- 100kg 1998- 125kg 1999- 135kg (pierwszy bardzo mały cykl) 2000- wojsko -przerwa 2002- 160kg (bąba) 2003- ? (za 8 tygodni kłade się pod 175kg, wyrownałem ostatnio po roku na sucho 160kg i jestem na treningu procentowym). Pozdrawiam.

Glutamina jest antykatabolikiem i dlatego nalezy ja przyjmowac rano po przebudzeniu a takze po treningu, a jesli chodzi o bialko to mozesz sobie zrobic tzw cykl ladowania bialkiem czyli stopniowe co tygodniowe zwiekszanie ilosci bialka spozytego na kg masy ciala i wtedy mozesz bialko przyjmowac przed treningiem podczas oraz zaraz po treningu [...]

Hosse to jest Twój cytat "Białko bierz cały czas nie powinno się z niego robić żadnych cykli. Białkiem z odżywki uzupełniasz niedobory białka z diety do 2,5 gr. białka na kg wagi ciała" Wlasnie ze powinno sie robic cykl pod koniec którego ilosc bialka bedzie dochodzic do 5 gr na kg wagi ciala Staram się niczego w życiu nie żałować... [...]

No ale zeby to bylo jedno:) jak sie zacznie pic to sie konczy na tylu ze do domu sie wrocic ledwie da a wiec uwazaj,na cyklu spadkow mozesz nie zanotowac ja tak mialem spadkow nie bylo ale w tm czasie napewno by mi sila poszla jeszcze lepiej a wiec pomysl moze lepiej odpuscic picie i poczekac az sie skonczy cykl:) <<<Champions are [...]

może i tak, ale jakoś nie mogę się skoosić, na próbowanie na sobie - szkoda robić cykl który nie zadziała. Moderator działu suplementacja

a ogólnie, skoro jesteśmy w sprawie Ph, co sądzicie o stosowaniu tego? opłaca się? son sie kiedyś wypowiadał że on to prędzej sobie cykl zrobi bo to tańsze lepsze efekty a skutki uboczne takie same. co prawda na razie mam za mały staż ale zastanawiam sie nad tym czy warto sie w to bawić za jakieś dwa lata. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe [...]

w moim przypadku do tego cyklu troche mnie moja matka namowila :)) poniewaz byla lekarka to zna sie na tego typu rzeczach i ponoc juz jak bylem maly ok 3 latek dostawalem strzaly z biostyminy :))) na mnie ten cykl bardzo dobrze dziala, czuje werwe po dluzszym stosowaniu!

ja 13 zacząłem cykl oparty na nowościach OLIMPU więc jak by na to nie patrzeć musiały być już w sprzedaży Pozdrawiam Grzesiek.

ggobo - uważasz, że setka mety to łagodny cykl? Deca jest zdecydowanie łagodniejszym środkiem niż metanabol. Do autora postu wytłumacz co chcesz uzyskać biorąc? Może to się okaże nieporozumieniem w Twoim przypadku? Zresztą na razie jest dla Ciebie niewątpliwie zbyt wcześnie. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych [...]

[...] dlatego najlepiej łączyć obie te odmiany kreatyny po treningu biezemy mono zeby mięchy naciągneły wodę ( i przy okazji inne potrzebne zeczy ) ale wieczorem i rano ( cykl tylko na mono ) nie powinniśmy brać mono gdyrz ustala się wtedy hemostaza i nie ma efektu " naciągania " jeśli zamiast mono wezmiemy wtedy citro woda z [...]

[...] soczek i potas. Za chwilę łyżeczka kreatyny plus 7 czubatych glukozy (tylko taka ilość może wywołać znaczny wyrzut insuliny). Jak w nocy weźmiesz glutaminę (zawsze z potasem) to rano już nie musisz. Wtedy tylko kreatyne. Wszystko ok. Na bank Ci ładnie pójdzie. Ja mam identyczny cykl tylko bez BCAA bo glutamina robi swoje. Pozdro. -= light =-